First Solid Food : Avocado

Assalamualaikum...

Alhamdullilah..Allah izinkan Adam cepat sembuh daripada demam + selsema. Kami sepakat nak share moment Muhammad Adam Husni makan bersama. Bila berdua ni senang sikit, ada tukang suap dan tukang rekod video. hihiiii. Start kasi Adam makan petang sebab tengahari baru keluar beli barang dapur. Aku beli sebiji je, RM4.29 kat Econsave. Avocado ni buah yang bagus. Rasa dia berlemak dan tak manis pun.

Khasiat dan kebaikan avocado ;-
(kaya dengan Vitamin A, B kompleks, C, K dan E, Fosforus, Magnesium, Asid Folik dan Serat)
* mengawal tekanan darah
* menggalakkan kesihatan mata
* melindungi daripada kanser
* menyembuhkan nafas berbau
* ciri-ciri anti penuaan
* penjagaan kulit
* mengekalkan kesihatan jantung

Meh tengok cara buat puree avocado ;-

1) Beli sebiji pun cukup, cari buah yang warna gelap dan sedikit lembut (boleh dirasa dengan tangan tapi make sure jangan picit pulak! kang lebam buah tu)

2) Basuh dan kupas. Biji buang, korek isi guna sudu.

3) Lenyek isi avocado guna sudu. Campur air sikit demi sikit bagi senang nak lenyek. Boleh tahan lenguh gak kerja melenyek ni. Saja taknak guna blender, over excited nak kerah kudrat tak seberapa ni. hakhakk

4) Optional : nak kasi effect perfect thinner puree, sila tapis puree. Hasil dia lebih umphhh kata orang

5) Masukkan dalam ice tray, letak 3 bekas cukup sebab kita follow 4 day rules untuk check whether ada kesan sampingan pada baby bila makan satu jenis buah/sayur (nak tahu alergik ke tidak)

6) Aku buh satu sudu je dalam mangkuk, isi sikit air dan kacau sebati. Takmau terlalu pekat, biar cair sedikit

7) Get ready dengan video, captured moment pertama kali anakanda makan.

8) Ada sign bila anak dah takmau makan, which is mengelak sudu kena mulut, alihkan muka atau menangis. hahahhaa

p/s : Adam makan beberapa suapan je, takpe. Good job baby! The next 3 days masih makan puree avocado. Walaupun tak habis, umi tetap happy tengok perkembangan awak sayang. Nanti umi belanja puree lain pula ye, hahhaha kredit info kepada Sobri Yaacob & Ibu Nina.